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Cours

Il existe différents styles de yoga comme le Hatha, le Liengar, le Vinyasa, l''Ashtanga, le Bikram, le Kundalini, le Yin... C' est pourquoi nous mettons à disposition de nos élèves différents types de cours afin de trouver celui qui leur correspond suivant leurs humeurs et leurs envies Venez découvrir nos univers et faites vous du bien !

JE VOUS ENSEIGNE

Les cours collectifs  ont lieu au studio de yoga Yoghatha by  La Folie Douce à Chamonix Mont Blanc

  Je suis disponible pour toutes demandes de cours particuliers, de séminaires et de séjours

Contactez via le formulaire de contact

Nous pratiquons et décortiquons chacunes des Postures, engageant les Bandhas souvent accompagnée de Pranayama et de Mantras.

Ce cours mélange différentes postures de Hatha en enchaînement, synchronisant la respiration et les mouvements.

YIN

Si les autres Yoga sont plutot Yang…Dynamiques, le Yin lui viendra de part des postures tenu de 3 à 10 min, stimuler les tissus les plus profonds.

Ici il n’est plus question de concentration à long terme, de respiration intense, de challenge…
C’est un temps ou chacun des cours sera différents et construit avec les enfants…, un temps pour leur faire découvrir tous les bienfaits du yoga en s’amusant Mais en se Respectant chacun entre eux…
De grands bienfaits pour tous!!!

posture yoga

Lors de nos ateliers, nous nous concentrons sur un muscle, un chakra, une émotion, une déesse, un élément…

Nathalie, notre Kiné passionnée de sport et du corps humain, travaillera sur les muscles profonds, le positionnement de la colonne vertébrale et du bassin.

Planning des cours

What
YOGA DOUX REVEIL MUSCULAIRE €20.00
VINYASA YOGA DOUX €20.00
VINYASA INTERMEDIAIRE €20.00
VINYASA RESTORATIF €20.00
SEJOUR YOGA RAQUETTES
SEJOUR IBIZA
YOGA RANDO PLANTES SAUVAGES €45.00
PILATES €20.00
VINYASA €20.00
KUNDALINI YOGA €20.00
ATELIER YOGA €45.00
YIN YOGA €20.00
YOGA PRENATAL €20.00
YOGA VINYASA ONLINE €10.00
YIN YOGA ONLINE
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